nỗi sợ khiến bạn khó tìm kiếm tình yêu

Trong cuộc sống tất bật ngày nay, mọi mối quan hệ trở lên thật hỗn loạn. Bạn sẽ cảm thấy khó tìm thấy tình yêu và nuôi dưỡng nó. Nếu bạn đang mắc kẹt với nỗi sợ khiến bạn khó tìm kiếm tình yêu. Thì đây chính là những lý do bạn nên biết về nỗi sợ khiến bạn khó tìm kiếm tình yêu.

Bị tổn thương

Theo tiến sĩ tâm lý Pat Love: Những ký ức tiêu cực về tình yêu trong quá khứ. Có thể làm chúng ta cảnh giác. Và không muốn “mở lòng” trước những mối quan hệ mới. Có thể vì vậy mà ngày càng nhiều người trưởng thành chọn từ chối tình yêu như một cách để bảo vệ cảm xúc cho chính mình.

Đối với những ai đã từng chứng kiến sự thất bại trong hôn nhân của bố mẹ. Hoặc chịu tổn thương từ mối tình sâu đậm, tâm trí họ thường có sự “phòng thủ” mỗi khi tình yêu đến. Và thế là người ta sợ yêu. Sợ phải trải qua cảm giác đổ vỡ, sợ những vết thương chưa lành đã rỉ máu và sợ làm tổn thương nhau.

Trải qua những nỗi sợ hãi, sự tổn thương, bạn sẽ có cái nhìn thấu đáo cũng như trưởng thành hơn. Đó là lý do tại sao “sự mong manh dễ vỡ”. Cảm xúc tổn thương không phải là một điểm yếu mà đó chính là động lực giúp chúng ta phát triển mạnh mẽ. Một khi bạn đã học được cách thấu hiểu cảm xúc của chính mình . Bao gồm nỗi đau như một phần của những trải nghiệm trong cuộc sống con người. Bạn sẽ lại yêu như chưa từng bị tổn thương.

Đánh mất chính mình

Trên đời này, thứ không chắc chắn nhất chính là tình yêu. Thứ khiến người ta khó kiểm soát nhất chính là tình cảm. Và thứ dễ đánh mất nhất chính là bản thân. Với một số người, mất đi tình yêu là mất đi cả thế giới. Thậm chí là đánh mất cả chính mình. Họ bắt đầu sợ yêu, sợ bị sa ngã, sợ những tổn thương cấu xé tâm hồn sau cuộc tình tan vỡ. Thế nên, một khi bản thân đã phục hồi cảm xúc thì họ thường chọn cách giữ vững lý trí. Để không rơi vào hố sâu của tình yêu thêm nữa.

Nhưng cũng có một số người trưởng thành sợ yêu vì họ sợ mất cân bằng trong cuộc sống. Chúng ta hiểu rằng, khi bắt đầu mối quan hệ mới. Thì đồng nghĩa với việc đời sống cá nhân phải thay đổi ít nhiều. Đó là về lịch sinh hoạt, kế hoạch, dự định tương lai. Với một số người thì sự xáo động này là niềm vui. Nhưng với một số người khác thì họ không muốn có thêm “nhân tố gây bất ổn” vào cuộc sống đang bình yên của mình.

Nỗi sợ không có đủ thời gian để yêu

Trong thời đại tốc độ được đề cao, một cốc trà sữa có thể được ship trong vòng 15 phút. Các dịch vụ chăm sóc khách hàng luôn sẵn sàng xuất hiện trước cửa nhà bạn trong vài nốt nhạc. Sự kiên nhẫn trong mối quan hệ giữa con người trở nên thật khó khăn. Nhiều học giả vĩ đại đã chỉ ra rằng: thời gian luôn là trở ngại vô cùng lớn. Sự kiên nhẫn và một tâm trí bình tĩnh mới có thể giúp bạn chiến thắng trong cuộc chiến.

Chúng ta thường hay gắn tình yêu với trách nhiệm. Tức là khi đã chọn yêu một ai đó thì cần phải có trách nhiệm với cuộc đời của họ. Thế nhưng cuộc sống ngày nay quá bận rộn nên nhiều người thường chọn “trì hoãn” tình yêu. Để dành thời gian cho bản thân, công việc và gia đình.

Đối với họ, tình yêu là thứ dễ khiến tâm trí bị xao nhãng và không thể tập trung phát triển sự nghiệp. Bởi vì khi yêu, tất cả chúng ta đều không thể tránh khỏi những cảm xúc sau. Liên tục chờ đợi tin nhắn của ai đó, trăn trở trong đêm tối cô đơn, hồi tưởng lại những khoảnh khắc bên nhau, tự hỏi người kia đang nghĩ gì… Tất cả những điều đó khiến họ nghĩ rằng: tình yêu rất phiền phức và không muốn phải lòng ai cả.

Đôi khi bệnh sợ yêu cũng khiến người ta chai sạn cảm xúc và cảm thấy tình yêu không phải là điều ý nghĩa duy nhất đối với cuộc đời họ. Bởi vì ngoài tình yêu, còn rất nhiều điều mang lại niềm vui và hạnh phúc cho mỗi người như: sự thành công trong công việc, cơ thể khỏe mạnh, tâm hồn tươi trẻ. Vì thế, nếu bạn chưa yêu hoặc chưa tìm được người phù hợp thì hãy cứ tận hưởng cuộc sống và dành thời gian làm những điều mình muốn.

Nguồn: elle.vn