4 nguyên tắc nuôi con khỏe mạnh và thông minh, bạn đã biết chưa?
Sức khỏe của bé yêu luôn được bố mẹ quan tâm hàng đầu. Mỗi đứa trẻ sinh ra không chỉ là tình yêu mà còn là ước mơ của cả ba mẹ. Chăm sóc trẻ nhỏ là nhiệm vụ vất vả đòi hỏi sự khéo léo và kiên trì của cha mẹ. Trẻ cần được quan tâm, chăm sóc để phát triển khỏe mạnh. Vậy mẹ cần làm gì để nuôi con khỏe mạnh thông minh hơn?
Người mẹ nào cũng mong muốn con mình luôn khỏe mạnh và thông minh. Mẹ có thể làm những điều tốt nhất cho con ngay từ khi con ở trong bụng mẹ. Đặc biệt, sức khỏe tốt chính là tiền đề đầu tiên để con có những bước đi vững vàng vào tương lai.
Hãy cùng tìm hiểu 4 cách nuôi con khỏe mạnh thông minh dưới đây để con luôn khỏe mạnh và thông minh mẹ nhé!
Nuôi con khỏe mạnh từ những món ăn ngon
Mẹ nên áp dụng thực đơn hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu trong quá trình phát triển. Cơ thể của trẻ đang phát triển nên rất cần chế độ ăn uống lành mạnh.
Bạn nên cho trẻ ăn trái cây, những thực phẩm liên quan đến bơ sữa, ngũ cốc,… Trái cây và rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, bạn không nên cho trẻ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo không lành mạnh, đường, kẹo. Tùy vào độ tuổi của bé mà mẹ có thể cho bé ăn bột, ăn dặm hay ăn cơm. Chế độ ăn lành mạnh sẽ ngăn ngừa béo phì, giúp trẻ phát triển trí óc.
Nuôi con khỏe bằng cách phòng bệnh cho con
Tiêm phòng cho trẻ là biện pháp phòng tránh các bệnh nguy hiểm, làm giảm tỉ lệ tử vong ở trẻ. Bé tiêm phòng vắc xin sẽ giúp hệ thống miễn dịch nhận ra mầm bệnh để chống lại bệnh tật hoặc ngăn ngừa những biến chứng của bệnh trong tương lai.Tiêm phòng Vắc xin là phương án hiệu quả làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm thường gặp ở trẻ nhỏ như: bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gan B,…
Vacxin không chỉ bảo vệ cho một cá nhân cụ thể mà cho cả cộng đồng. Đó là lý do tại sao vacxin lại có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng trong việc ngăn ngừa bệnh tật. Giảm chi phí khám chữa bệnh tật trong suốt thời gian dài trong đời vì đã được chủng ngừa.
Dành thời gian học với con
Khi con lớn, bạn có thể dạy con luôn vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng ngừa bệnh. Đặc biệt trong thời gian có dịch bệnh Covid-19, bạn hãy dạy con phòng ngừa bệnh. Bằng cách đeo khẩu trang, hạn chế chỗ đông người và rửa tay thường xuyên. Mẹ cũng luôn nhớ giữ môi trường sống trong nhà an toàn cho bé như thường xuyên dọn nhà cửa để tránh virus lây bệnh cho con.
Mẹ nên dạy cho con những kỹ năng sống để con lớn lên tự lập và trưởng thành. Trẻ lớn lên khi đã quen dần với sự bao bọc của cha mẹ và thiếu đi những kỹ năng sống sẽ trở nên nhút nhát và khó thành công trong cuộc sống.
Bạn dạy con làm được những việc đơn giản như mặc quần áo, tự ăn cơm, làm việc nhà… Bạn có thể cho con tham gia các lớp học kỹ năng mềm hoặc thể thao. Từ đó giúp con tự tin và phát triển toàn diện hơn.
Nuôi con khỏe mạnh là mẹ vệ sinh nhà cửa định kỳ
Nhà của bạn có thể bị ô nhiễm không khí do sự tăng trưởng của nấm mốc, lông từ thú cưng. Chúng có thể khiến cho làn da nhạy cảm của bé dễ bị viêm và kích ứng. Vì vậy, bạn nên cung cấp cho con một môi trường sống có không khí trong sạch.
Bạn nên thường xuyên lau sạch sàn nhà, đổ rác,dụng cụ nhà bếp, đồ chơi của bé… Bạn nên sử dụng máy lọc không khí để lọc bụi bẩn trong nhà để giúp phòng thoáng khí. Mẹ cần lưu ý đến chăn, nệm và quần áo của bé. Đây là những vật dụng có thể dễ dàng bị rệp và vi khuẩn tấn công.
Trải nghiệm làm mẹ là một thiên chức thiêng liêng khi bạn không chỉ là người đầu tiên ảnh hưởng đến sức khỏe của con mà còn là bước đệm quan trọng giúp con tự tin hơn trong tương lai. Bạn hãy đồng hành cùng con từ khi còn bé để sau này con lớn lên khỏe mạnh và thành công nhé!
Theo: Hellobacsi.com